高黎貢山百花嶺生態(tài)旅游區(qū)是國(guó)家AA級(jí)旅游景區(qū)，位于云南省保山市，緊靠高黎貢山自然保護(hù)區(qū)的百花嶺有三峽的險(xiǎn)峻、黃果樹(shù)瀑布的雄奇、九寨溝的幽靜、民族風(fēng)情的絢爛多姿。沿百花嶺景區(qū)蜿蜒而上，是古代著名的南方絲綢之路高黎貢山段，如今的古道上，附滿了綠絨般的苔蘚和千年枯葉，更加顯得蒼幽。

百花嶺熱帶雨林面積不大，卻很美麗。走進(jìn)保護(hù)區(qū)，各種綠色植物、鳥(niǎo)啼蟲(chóng)鳴撲面而來(lái)。保山市林業(yè)局專家李正波一路上指點(diǎn)著一棵棵看似普通的植物向我們介紹，這是野拔子，泡水喝不僅可以潤(rùn)喉，還具有清熱解毒、止咳化痰的作用；這是絞股藍(lán)，是藥用植物，有活血祛瘀、利尿、消腫的功效，可以降血糖、降血脂。

雨林深處還有一處著名景點(diǎn)——陰陽(yáng)谷，這里有高黎貢山上密度最大、景色最美的瀑布群。谷內(nèi)有一大一小兩個(gè)瀑布，其中大瀑布當(dāng)?shù)厝朔Q為“三級(jí)瀑”，小的叫“美人瀑布”。“三級(jí)瀑布”上窄下寬，落差高達(dá)數(shù)十米，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去非常壯觀，而“美人瀑”則舒緩柔美。

穿過(guò)雨林，觀過(guò)瀑布，接下來(lái)，還可以泡個(gè)舒服的野溫泉。陰陽(yáng)谷里有溫暖的野溫泉，泉水清澈、水溫適合，溫泉池一大一小、一高一低，在當(dāng)?shù)剡@個(gè)溫泉又稱為冷熱泉。位于冷熱泉旁邊的溪澗，泉水清澈，周圍亂石突兀，石頭上布滿了青苔和落葉，給人清幽之感。
徒步穿越熱帶雨林雖然艱辛，卻更是一種享受。我們可以一邊欣賞美景，一邊呼吸新鮮空氣，在親近自然的過(guò)程中，感受自然的魅力。