越來(lái)越多的活動(dòng)呼吁大家走出家門(mén)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，自覺(jué)投身到戶外健身活動(dòng)中去，在戶外活動(dòng)中領(lǐng)略運(yùn)動(dòng)的魅力和激情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，讓健康生活成為一種習(xí)慣。來(lái)騰沖旅游自然也少不了戶外徒步訓(xùn)練，今天給大家推薦的戶外徒步場(chǎng)地就是騰沖玉璧古道。

玉璧古道這條用石頭筑成的路，是古代保山至騰沖官營(yíng)驛道的主要路段之一，驛道形成于元代，清代嘉慶年間由騰越廳同知伊里布組織過(guò)大規(guī)模的擴(kuò)修鋪設(shè)。從此，玉璧古道便成了騰沖人通往內(nèi)地的樞紐。騰沖國(guó)家登山健身步道一期工程總長(zhǎng)度70公里，沿騰沖市東山和東南部山脈走向，覆蓋騰沖市的恒益東山片區(qū)、騰越鎮(zhèn)、清水鄉(xiāng)三個(gè)區(qū)域，沿途有恒益東山高黎貢旅游區(qū)、玉壁古道、高山寺、文昌宮、陡山寺、東山天然草甸、永樂(lè)溫泉村、森林等自然和人文遺跡多處，農(nóng)家樂(lè)幾十家，充分展現(xiàn)了騰沖的生態(tài)環(huán)境與人文地理特點(diǎn)，融戶外運(yùn)動(dòng)、人文歷史、休閑度假、鄉(xiāng)村旅游等元素于一體，實(shí)現(xiàn)了資源最大化合理開(kāi)發(fā)和保護(hù)，為本地廣大運(yùn)動(dòng)人群及外來(lái)游客搭建了旅行和登山健身橋梁，也為地方群眾創(chuàng)造了休閑健身和經(jīng)濟(jì)發(fā)展的平臺(tái)，在為大眾搭建了旅行和登山健身橋梁的同時(shí)，也給予了大家接觸、了解騰沖文化的機(jī)會(huì)。

沿著這條石頭鋪就的古道，踏著先輩的足跡緩緩而行，沒(méi)有響徹山野的鈴聲，沒(méi)有擦肩而過(guò)的商隊(duì)，耳邊只有鳥(niǎo)兒歡快的啼唱。雖然這條古道已失去了往日的地位和熱鬧，但是先輩們不懼艱險(xiǎn)、勇于開(kāi)拓的精神隨著這條古道在一代代的在騰沖人的心間傳遞不息。

騰沖的一道美食“大救駕”的誕生和玉璧古道有這密切的關(guān)聯(lián)。

順治十六年、永歷十三年（1659年）正月，吳三桂所率清軍三路追逼，永歷帝朱由榔無(wú)處可退，在由昆奔騰至緬甸的途中，也是從這條古道進(jìn)入騰沖。源于此，騰沖便誕生了一段“大救駕”的美食佳話，至今還為騰沖人民所津津樂(lè)道。

古道漫漫，略顯滄桑，如今雖已悄然在荒蕪，但這卻是邊疆交通史的實(shí)證，據(jù)說(shuō)還是云南省內(nèi)現(xiàn)存古驛道最完整的一段。